7 Febbraio 2020
Soffri di stress? Per sapere se sei stressato, devi prima conoscere che cos’è lo stress. Lo stress è uno squilibrio tra le domande dell’ambiente e le […]
24 Febbraio 2020
Disturbi correlati allo stress Uno stato di stress prolungato nel tempo o molto intenso, porta frequentemente a problemi di natura fisica. – Ad esempio lo stress […]
12 Marzo 2020
L’ansia Tutti noi sperimentiamo l’ansia in momenti particolari della nostra vita. L’ansia è infatti un’esperienza molto comune e non per questo deve essere sempre considerata patologica. […]
4 Aprile 2020
Come evitare insonnia e problemi del sonno gestendo ansia e stress nei giorni della quarantena In questo periodo le nostre abitudini sono drasticamente cambiate. Il covid-19 […]
14 Aprile 2020
La paura ai tempi del coronavirus: come riconoscere i segnali da stress Una delle emozioni più comuni e diffuse che vengono sollecitate in questo periodo di […]
16 Settembre 2020
L’urgenza di fare spesso pipì può avere un’origine psicologica e un importante stato di ansia e stress possono esserne la causa. I sintomi di questo frequente […]
16 Marzo 2021
La relazione tra mente e corpo nei disturbi gastrointestinali In questo articolo si illustra come l’ansia e lo stress siano strettamente collegati ai disturbi psicosomatici, tra […]
21 Marzo 2021
Le persone che soffrono di colon irritabile hanno spesso una caratteristica comune: sono persone ipersensibili, cioè reagiscono con un’elevata risposta fisica ed emotiva se sottoposti a […]
18 Aprile 2021
Avere standard elevati e fare le cose alla perfezione viene spesso considerato un tratto positivo da incoraggiare, soprattutto in ambito lavorativo. La ricerca dell’eccellenza può essere […]