Negli ultimi tempi la pratica della meditazione è diventata molto comune. Molte persone hanno iniziato a praticarla e molto è stato scritto e si è detto sull’argomento. Purtroppo non tutto quello che si ha occasione di sentire e talvolta di leggere corrisponde a verità. Talvolta alcuni di questi contenuti non sono esatti oppure vengono malintesi dai neofiti, che si avvicinano con superficialità alla pratica. Allo scopo di fare chiarezza, elenchiamo di seguito alcune delle più comuni false credenze intorno a questo tema.
Ecco 10 tra le più comuni false credenze sulla meditazione:
Hai letto le dieci false credenze più comuni intorno al tema della meditazione.
Se invece vuoi approfondire che cosa è veramente la pratica della Mindfulness puoi leggere i nostri articoli sulla Mindfulness pubblicati sul sito di PsicoCare.